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Mediation Outdoor

Erst im Wald kam alles zur Ruhe in mir, meine Seele wurde ausgeglichen und voller Macht. (Knut Hamsun)

Spüren Sie die Sicherheit, die Ihnen der weiche Wiesenboden unter Ihren Füßen gibt, schmecken Sie die frische, würzige Waldluft – kommen Sie im Hier und Jetzt an. Durch das „Raustreten“ in die Natur lassen Sie sinnbildlich die Dringlichkeit und Dramatik der Konfliktsituation hinter sich. Wir bewegen uns auf Naturpfaden im Wald und auf Feldern, führen Gespräche auf Wiesen und Parkbänken und lassen die Natur als Kulisse sowie Inspirationsquelle auf uns wirken. Dabei tauchen wir zum einen ein in die Ruhe und Entschleunigung, die sie ausstrahlt – zum anderen lassen wir uns durch sie zu Flexibilität und Beweglichkeit anregen.

Bei meiner Outdoor-Mediation finden nach Möglichkeit alle Sitzungen im Freien statt. Je nach Bedarf kann sich jedoch auch eine Kombination aus Outdoor und Indoor stimmig anfühlen. Beides ist möglich und wir besprechen gemeinsam die für Sie beste Variante.

Meine Outdoor-Mediation

  • sorgt für Ihre Entspannung,
  • belebt Ihre Kreativität,
  • ermutigt Sie zu Weitblick und neuen Perspektiven.

Feedback

  • Hilfreich kann so einfach sein und näher liegen als man denkt - zum Beispiel direkt im nächsten Wald. Der Ansatz von Nadine, die Natur als raumgebendes Element in die Mediation einzubauen, hat uns ermöglicht wieder das große Ganze zu sehen und uns auf das zu besinnen, was wirklich wichtig ist, sowohl für einen selbst, als auch für den Partner. Nadine hilft mit einfachen Übungen wieder die eigene Kraft und Klarheit zu finden und damit eine Basis zu schaffen, die es ermöglicht, sich wieder auf Augenhöhe zu begegnen. Vielen Dank dafür.

    Annett W. Gründerin
  • Anfangs konnte ich mir unter Outdoor Mediation nicht so richtig etwas vorstellen, aber die Erfahrung war sehr inspirierend. Das "draußen sein" in der Natur hat Bewegung ins Spiel gebracht und uns aus unserer Sackgasse im Konflikt herausgeholt. Ich habe dazugelernt - danke dir Nadine!

    Peter B. Dozent
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